초밥 칼로리 대략적으로 알아보자 !!

 초밥집이 점점 많아지고 저희 집 앞쪽에도 생긴 지 얼마 안된 초밥집들이 굉장히 많아요. 그만큼 초밥을 좋아하는 사람도 많고 찾는 사람도 많아서 계속 생겨나고 잘 되고 있는 게 아닐까 싶어요.

 

 저는 개인적으로 초밥을 좋아하지 않아서 거의 안 먹지만 초밥을 좋아하는 분들을 보면 항상 입에 달고 사시더라구요. 또 자주 드시러 다니는 것 같더라고요. 초밥은 종류도 다양하지만 밥이 들어가 칼로리가 매우 낮은 편은 아닐 것 같다는 개인적인 생각이 있는데, 궁금해서 한 번 종류별로 찾아봤어요.

 

 

 초밥이 해산물이라 그런지 가격이 좀 나가지만 그래도 찾는 사람이 많고 여전히 인기가 많은 음식인 것 같아요. 칼로리까지 괜찮은 지 한 번 대략적으로 알아봤어요.

 

새우초밥	개당 약 40 ~ 60 kcal
광어초밥	개당 약 45 ~ 55 kcal
연어초밥	개당 약 50 ~ 60 kcal
유부초밥	개당 약 90 ~ 100 kcal
장어초밥	개당 약 45 ~ 50 kcal
새우초밥	개당 약 45 ~ 55 kcal
계란초밥	개당 약 40 ~ 50 kcal

 

 

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 정확한 정보는 아니지만 대략적으로 이 정도다 라고 참고만 해주시면 감사할 것 같아요. 초밥도 다른 음식들과 마찬가지로 밥의 양이나 쓰는 재료에 따라 약간씩 차이가 있을 것 같아요. 제가 정리한 것은 시중에 파는 초밥의 대략적인 칼로리라고 생각해주시면 될 것 같아요. 

 

 

 초밥을 좋아하는 사람이 많아지는만큼 초밥의 종류도 더욱 다양해질 거라고 생각해요. 초밥이 생각보다 칼로리가 엄청나게 나가는 음식은 아니라는 생각이 들지만 크기가 작다보니 먹다 보면 계속 들어가서 돌이킬 수 없어질 것 같네요..

 

 

 또 초밥만 먹진 않고 다른 음식들도 같이 먹게 되니까 조심해야 될 것 같아요. 맛있는 음식 많이 드시면서 건강 챙기세요!!