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떡 종류, 인절미, 무지개떡, 꿀떡, 가래떡 등 떡 칼로리 정보 한 눈에 보기 ! 인절미와 무지개떡, 꿀떡 등 칼로리 한 번에 보기 들어가며 항상 시장에 가면 한 자리씩은 떡 가게가 차지하고 있는데요, 떡은 종류가 다양하지만 싫어하는 분들보다는 좋아하시는 분들이 훨씬 많은만큼 호불호 없이 맛있고 많은 사람들이 좋아하는 것 같아요. 저는 인절미나 꿀떡을 굉장히 좋아하는데요, 떡은 칼로리가 많이 나간다는 얘기가 많아서 자주 먹지는 않는 것 같아요. 그래서 한 번 떡 칼로리를 찾아봤어요 ! 떡 칼로리 떡은 종류도 굉장히 다양하고 그에 따라서 들어가는 재료도 달라지기 때문에 칼로리도 전부 다를 것 같아요. 저는 제 기준에서 가장 자주 먹는 것과 잘 알려져 있다고 생각하는 것들로 한 번 찾아봤어요. 인절미 100g 당 약 220 ~ 240 kcal 무지개떡 100g 당 약 210 ~ 230 k.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 9. 9.
엽기떡볶이 칼로리와 신메뉴 마라떡볶이 칼로리까지 한 번에 알아보자 !! 엽기떡볶이 칼로리와 엽기떡볶이 신메뉴 마라떡볶이 칼로리 알아보기 !! 들어가며 매운 떡볶이 하면 항상 제일 먼저 떠오르는 브랜드는 엽기떡볶이가 아닐까 싶은데요 ! 이번에 신메뉴가 나왔다고 해서 또다시 판매량이 오르고 인기가 많아지고 있는 것 같아요. 저도 궁금해서 한 번 사보려고 했는데 어제 품절이 뜨더라구요. 이런 엽기떡볶이는 인기가 많고 자극적인데요, 그래서인지 칼로리도 엄청난 수준을 자랑한다고들 알려져 있어요. 이런 엽기떡볶이의 정확한 칼로리는 얼마인 지 궁금하신 분들이 계실 것 같은데요, 그래서 제가 한 번 찾아봤어요 ! 엽기떡볶이의 칼로리 & 신메뉴 마라떡볶이 칼로리 엽기떡볶이와 그 외에 다른 메뉴들의 칼로리는 자극적인 만큼 셀 거라는 예상이 많고 실제로도 그렇게 알려져 있는데요, 저도 항상 엽.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 7. 25.
고구마 칼로리와 효능 빠르게 알아보기 ! 고구마 칼로리와 고구마의 효능 알아보기 들어가며 곧 있으면 고구마를 먹게 될 것 같은데요~ 날이 쌀쌀해질 때 고구마를 먹으면 몸이 따뜻해지면서 기분이 좋아지는 것을 자주 경험했어요. 저처럼 좋은 경험이 있으신 분들이 많을 거라고 생각되는데요, 오늘은 고구마 칼로리와 고구마의 효능을 간단하게 소개해드리려고 해요 ! 고구마 칼로리와 효능 고구마 칼로리 - 약 100 ~ 150 kcal 고구마는 100g 당 약 100에서 150 kcal 정도가 된다고 해요. 쪄서 먹을 때나 구워서 먹을 때는 칼로리가 조금씩 달라진다고 하는데요, 그래도 비슷한 칼로리가 나와요. 100 kcal 정도면 꽤 높은 편은 아니라고 생각해요. 간식용으로 먹거나 다이어트하시는 분들이 식단으로 드시기에 딱 적당한 칼로리라고 생각해요. 고구.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 7. 16.
옥수수 칼로리 / 옥수수 칼로리와 효능 빠르게 알아보기 ! 옥수수 칼로리와 옥수수의 효능 알아보기 들어가며 요즘 옥수수 제철이라 그런지 옥수수 파는 곳도 뭔가 자주 보이고 저도 자주 먹게 되는 것 같아요. 옥수수는 그 자체로도 굉장히 맛있지만 다양한 요리들로 활용이 되는데요 ! 저는 버터를 발라서 마약옥수수를 자주 해 먹는 것 같아요. 그렇게 먹으면 달달하고 옥수수맛이 더 극대화되는 것 같아서 좋았어요. 근데 이런 옥수수의 칼로리와 제대로 된 효능은 모르시는 분들이 많을 것 같아요. 그래서 오늘 한 번 찾아봤어요. 옥수수 칼로리 옥수수의 칼로리 - 1개 당 약 200 ~ 250 kcal 옥수수 칼로리는 1개 당 약 200에서 250 kcal를 가진다고 하는데요, 100g의 칼로리는 106 kcal 정도라고 합니다. 옥수수가 적은 칼로리는 아닌 것 같지만 그래도 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 7. 14.
왕가탕후루 칼로리 / 탕후루 칼로리 과일별로 알아보기 ! 탕후루 과일별 칼로리 알아보기 들어가며 요즘 탕후루가 다시 유행을 타고 있는 것처럼 보이는데요, 저는 탕후루를 별로 좋아하지 않지만 저희 집 근처에 새로 생긴 왕가 탕후루에는 항상 사람이 많더라구요. 품절되는 경우도 많다고 들었어요. 탕후루는 과일에 설탕코팅을 한 꼬치인데요, 달달하고 맛있어서 인기가 항상 많은 것 같아요. 그런데 탕후루는 딸기나 샤인머스캣 같은 달달한 과일에 설탕코팅을 한 음식이라 그런지 칼로리가 꽤 나갈 것이라는 생각이 들어요. 실제로 탕후루 칼로리는 몇 인 지 한 번 알아볼게요 ! 과일별 탕후루 칼로리 딸기 탕후루 1꼬치 당 약 200 ~ 250 kcal 샤인머스캣 탕후루 1꼬치 당 약 150 ~ 200 kcal 귤 탕후루 1꼬치 당 약 120 ~ 150 kcal 약 이 정도 된다고.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 7. 11.
우동 칼로리 종류별로 알아보기 !! 우동 칼로리 정보 알아보기 들어가며 요즘 날씨가 더워지긴 했지만 그럼에도 우동 전문점들에는 사람이 항상 많아 보이더라구요. 저도 계절 안가리고 우동을 자주 먹는 편이에요. 저처럼 우동을 좋아하시는 분들이 많으실 텐데요, 우동이 두꺼운 면을 사용하는 면요리다보니 칼로리가 꽤 나갈 것 같은데요, 오늘은 우동 칼로리를 알아볼게요 ! 우동 칼로리 우동도 꽤나 다양한 종류들이 있는데요, 우동의 특징은 면이 두꺼운 것도 있지만 거기 들어가 있는 유부도 한 몫을 한다고 생각해요. 저는 우동을 굉장히 좋아해서 자주 먹는데 항상 만족스러운 것 같아요. 이렇게 면이 두껍고 토핑이 많은 우동이 칼로리도 꽤 높을 것 같아서 한 번 찾아봤어요. 우동 약 500 ~ 700 kcal 김치우동 약 600 ~ 800 kcal 볶음우동.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 7. 9.
설빙 빙수 칼로리, 팥빙수 칼로리, 망고빙수 칼로리 등 빙수들 칼로리 알아보기 ! 설빙 빙수 칼로리 알아보기, 팥빙수, 과일빙수(망고빙수 등) 칼로리 알아보기 들어가며 요즘 날씨가 점점 더워짐에 따라 빙수가 땡길 때가 많은데요~! 설빙이나 다른 빙수가게들도 점점 매출이 오를 것 같아요. 더울 때 빙수만큼 더위를 싹 날려주는 디저트가 없는데요, 디저트도 엄청 달달하고 위에 다른 부수적인 재료들이 올라가기 때문에 칼로리가 높은 경우가 많을 것 같아서 한 번 찾아봤어요 ! 빙수, 팥빙수, 망고빙수 칼로리 팥빙수 약 700 ~ 800 kcal 인절미빙수 약 510 kcal 망고빙수 약 900 ~ 1050 kcal 딸기빙수 약 850 ~ 950 kcal 더블초코빙수 약 700 ~ 800 kcal + 또한 메론빙수는 약 850 ~ 950 kcal 정도라고 해요 ! 대략적인 정보를 찾아본거라 정확.. 공감수 1 댓글수 0 2023. 6. 10.
죽 칼로리와 아플 때 죽을 먹는 이유 알아보기 !! 죽 칼로리 알아보기 들어가며 체하거나 어딘가 아플 때 죽을 먹는 경우가 많은데요, 죽은 소화가 빠르고 속이 편안해지기 때문에 많은 분들이 아프거나 속이 좋지 않으면 죽을 드시게 돼요. 또한 요즘은 죽의 종류도 많아지고 점점 맛있어지기 때문에 아프지 않아도 죽을 찾거나 한 끼 식사용으로도 드시는 분들이 꽤 있는 것 같았어요. 저도 아플 때마다 죽을 먹는데 요즘 죽은 맛도 좋고 종류도 많아 무슨 죽을 먹을 지 고민되기도 하더라구요. 오늘은 대표적인 죽들의 칼로리 정보를 알아볼게요 ! 죽 칼로리 흰죽 약 200 ~ 220 kcal 호박죽 약 500 ~ 550 kcal 야채죽 약 650 ~ 750 kcal 전복죽 약 600 ~ 750 kcal 불낙죽 약 600 ~ 650 kcal 닭죽 약 250 ~ 300 kc.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 6. 4.
수박 칼로리, 포도 칼로리, 멜론 칼로리 알아보고 먹기 !! 수박 칼로리와 포도 칼로리, 그리고 멜론 칼로리 정보를 알아보자 ! 들어가며 여름이 되어가면서 날씨가 점점 더워지고 있는데요, 그에 따라 이제는 수박, 포도 그리고 멜론 같은 시원한 과일들의 계절도 같이 찾아온 것 같아요. 과일을 많이 먹으면 면역력이 높아지고, 배변활동이 원활해지는 등 이점이 많다고 해요. 저도 수박을 참 좋아하는데, 그냥 과일 자체를 되게 자주 먹는 편이었는데 요즘 들어서 자주 안먹게 되는 것 같아 이제부터라도 다시 과일을 먹는 습관을 들여야겠어요. 근데 이런 과일들도 당도가 높아진다면 칼로리를 무시할 수 없게 되는데요, 한 번 과일 칼로리를 알아볼게요 ! 수박, 포도, 멜론 칼로리 정보 수박이나 멜론, 포도 같은 계절과일들은 인기가 꽤 많은데요, 마트 같은 곳에서도 항상 제일 먼저 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 6. 1.
냉면 칼로리, 물, 비빔, 육쌈냉면 칼로리까지 !! + 평양냉면 칼로리 냉면 칼로리, 물냉면, 비빔냉면, 육쌈냉면 등 칼로리 정보 알아보기 들어가며 요즘 날씨가 더워짐에따라 냉면을 드시러 가시는 분들이 슬슬 늘어날거라고 생각하는데요, 저는 물냉면보다 평소에 비빔냉면을 더 좋아하는 편이에요. 또한 고깃집을 갈 때나 아니면 냉면집 중에서도 고기가 나오는 냉면을 시켜먹는데요, 그만큼 냉면과 고기는 떼어놓을 수 없는 궁합이라고 생각해요. 이제 냉면의 수요가 증가할 것 같은데, 이쯤 되어 냉면 칼로리를 한 번 알아보도록 할게요 ! 냉면, 물냉면, 비빔냉면 칼로리 정보 물냉면 약 400 ~ 550 kcal 비빔냉면 약 500 ~ 600 kcal 고기포함 물냉면 약 700 ~ 800 kcal 고기포함 비빔냉면 약 800 ~ 900 kcal 평양냉면 약 450 ~ 550 kcal 대략 이.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 5. 31.
에너지 드링크의 부작용, 효과, 효능 그리고 칼로리 낮은 에너지 드링크 추천 !! 에너지 드링크의 효능과 효과, 그리고 칼로리 낮은데 맛있는 에너지 드링크 추천 !! 들어가며 직장인분들이나 밤새 과제나 공부를 해야 하는 학생들에게도 에너지 드링크는 정말 판매량이 높고 인기가 많은 음료인데요, 보통 맛으로 먹는다기보다 카페인 충전을 위해서, 아니면 기운차리는 용도로 많이들 드시는 것 같아요. 저도 시험기간이나 밤에 과제를 해야할 때 에너지 드링크를 굉장히 자주 마시는 편이에요. 근데 이왕 먹는 거 맛있고 칼로리 낮으면 먹을 때도 기분이 좋으니 저는 비교적 맛있고 칼로리도 낮은 에너지 드링크를 마셔요. 제가 먹었던 것들 중에 괜찮았던 에너지 드링크 추천 + 에너지 드링크의 구체적 효과 소개해드릴게요 !! 에너지 드링크의 효능, 효과 에너지 드링크는 흔히들 카페인이 들어간 각성제라고 알고 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 5. 27.
콜라 칼로리, 사이다 칼로리, 그 외 음료수 칼로리 정보 + 제로 콜라,, !! 콜라 칼로리, 사이다 칼로리 그리고 그 외의 음료수들의 칼로리 정보 !! 들어가며 저는 콜라 사이다를 포함해서 다양한 음료수들을 굉장히 좋아하고 또 즐겨마시는데요, 건강에 좋지 않은 건 알지만 그래도 정말 먹고 싶을 때가 한 번씩 있어요. 또 치킨이나 피자 같은 기름진 음식을 먹을 때나 영화관 같은 곳을 가게 되면 콜라는 필수라고 생각해요. 저처럼 탄산음료를 매우 좋아하시는 분들이 주변에 되게 많은 것 같아요. 근데 칼로리를 무시할 수준은 아니라서 제로로 바꿔드시는 분들이 많더라구요. 그래서 궁금해져 칼로리를 알아보고 공유해드리려고 해요 !! 콜라, 사이다 그리고 그 외 음료수 칼로리 콜라 500ml 기준 약 210 ~ 230 kcal 사이다 500ml 기준 약 220 kcal 환타 500ml 기준 약 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 5. 25.
회 칼로리, 매운탕 칼로리 한 눈에 자세히 알아보자 !! 회 칼로리 한 눈에 알기 들어가며 회라고 하면 벌써부터 막 기분 좋아지시는 분들이 계실 것 같은데요, 제 주변만 봐도 회를 엄청 좋아하는 분들이 많아서 항상 곤란해져요. 저는 회를 잘 먹지 못해서 어떻게 해드려야 할 지 모르겠는 경우가 많아져요.. 그렇지만 주변 어시장이나 횟집 등을 지나가게 되면 항상 사람이 꽉꽉 들어차있는 모습을 보고 감탄할 때가 많아요. 회 칼로리가 얼마나 되는지는 저도 이번에 처음 알게 되었는데요, 날생선을 손질한 것이기 때문에 아무래도 칼로리가 높을 것 같지는 않다고 예상했는데 제 예상에 맞는 결과였어요 ㅎ 회를 좋아하시는 분들에게는 기쁜 소식일 수도 있겠어요. 회, 매운탕 칼로리 정보 참치회, 광어회 등 일반적인 회 종류 100g 당 약 100 kcal 오징어회 100g 당 약.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 5. 23.
치즈볼 칼로리와 가격, 종류 등 알아보자 !! 치즈볼 칼로리와 대표적인 치즈볼 종류들을 간단하게 알아보기 !! 치즈볼의 특징 보통 치킨이나 튀김종류를 시키실 때 사이드에 치즈볼이 주로 있곤 하는데요, 저는 치즈볼을 좋아하지 않지만 주변인들 반응을 보거나 사이드에 대해 물어볼 때마다 항상 치즈볼을 함께 시키는 분들이 많아서 치즈볼이 인기가 많구나 느낄 때가 많아요. 치즈볼은 치즈를 반죽으로 감싸 튀기는 과자형식의 간식으로 고소한 맛을 좋아하시는 분들이 많은데, 그에 따른 칼로리도 굉장히 높을 것으로 예상되어 한 번 검색해보고 공유해드릴게요 ! 치즈볼의 가격과 칼로리 치즈볼은 치즈와 튀김이 만나 듣기만 해도 칼로리가 어마어마할 거라고 예상되는데요..! 치즈볼이 맛있는 이유도 이에 있지 않을까 싶어요. 치즈볼의 칼로리는 개당 약 100 ~ 150 kcal.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 5. 12.
햄버그 스테이크, 함박스테이크와 필라프 칼로리, 그리고 볶음밥과 필라프의 차이까지 한 눈에 알아보기 !! 햄버그 스테이크와 필라프 칼로리, 그리고 볶음밥과 필라프의 차이 햄버그 스테이크와 필라프의 칼로리들을 알아보기 전에 저는 평소에 돈가스를 좋아하는데요, 그와 비슷한 함박스테이크도 당연히 좋아하며 자주 사 먹는 것 같아요. 필라프는 별로 좋아하지는 않지만 여럿이서 가면 하나쯤은 시켜 먹는 정도예요. 함박스테이크를 좋아하시는 분들이 꽤 많을 거라고 생각이 드는데요, 자주 즐겨드시지만 칼로리가 얼마나 되는지는 모르시는 분들이 많을 거고 궁금해하시는 분들도 꽤 많을 거라고 생각해요. 또한 필라프까지 알아보았으니 유익하셨으면 좋겠어요 ! 햄버그 스테이크와 필라프의 칼로리들 햄버그 스테이크는 고기를 반죽해 그 위에 소스를 얹은 요리인데요, 말만 들어보아도 칼로리가 낮을 거라고는 예상되지가 않는 것 같아요.. 그래도.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 5. 10.
돈까스, 라멘, 우동, 쫄면, 소바 칼로리 한 눈에 보기 !! 돈까스, 라멘, 우동 칼로리 한 눈에 알아보기 !! 최근들어 돈까스가 자주 먹고 싶고 땡기더라구요. 날씨가 점점 선선해지면서 시원한 게 땡기다가도 우동이나 라멘 같은 따뜻하고 맛있는 면요리가 먹고 싶을 때가 있어요. 그러가다 한 번 라멘을 먹으러 갔다 왔는데 생각보다 한 그릇 양이 많고 또 국물도 마시다보니 칼로리가 꽤 될 것 같다는 생각이 들어 한 번 찾아봤는데 공유하고 싶어 블로그를 쓰네요 ! 돈까스, 라멘, 우동 등등 칼로리 정보 돈까스 약 500 ~ 650 kcal 돈코츠라멘 + 차슈 약 470 ~ 550 kcal 소유라멘 약 350 ~ 450 kcal 우동 약 400 ~ 550 kcal 소바 약 450 ~ 500 kcal 쫄면 1인분 약 550 ~ 650 kcal 대략적으로 이 정도가 된다고 하.. 공감수 2 댓글수 1 2023. 5. 8.
길거리음식 / 핫도그, 닭꼬치, 어묵 등 칼로리 정보 !! 길거리음식(핫도그, 닭꼬치, 어묵 등) 칼로리 정보 !! 요즘 들어 날씨가 많이 풀리지만 그래도 저녁에는 쌀쌀해 저는 길거리 포장마차에서의 음식이 땡길 때가 많아지더라구요. 그래서 항상 멀리 가거나 역 주변을 갈 때는 포장마차가 있으면 꼭 들러서 꼬치류라도 하나 정도는 먹고 가는 경우가 많아요. 근데 칼로리가 얼마나 되는지는 잘 모르겠어서 칼로리를 검색해봤는데 공유하고 싶어 표로 정리해봤어요 !! 길거리 음식 칼로리 정보 ! 핫도그 약 280 ~ 350 kcal 닭꼬치 약 150 ~ 250 kcal 어묵 약 60 ~ 120 kcal 소세지 약 150 ~ 200 kcal 새우튀김 개당 약 70 ~ 90 kcal 길거리 음식의 칼로리들 길거리음식들도 생각외로 칼로리를 무시할 수 없는 수준인데요~ 아무래도 길.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 5. 8.
디저트(토스트, 커피, 스무디, 케이크 등) 칼로리 정보 한 눈에 보기 ! 식사를 하고 난 뒤에 뭔가 심심할 때 디저트를 빼놓을 수 없는 분들 많으실텐데요, 저도 밥을 먹고 난 뒤 디저트를 자주 사먹는 편이에요. 간단한 간식이나 커피, 스무디 등을 먹으면 딱 알맞고 기분 좋게 한 끼를 먹은 듯한 느낌이 드는 것 같아요. 그래서 많은 분들이 디저트를 즐기시는 게 아닐까 라는 생각을 해요. 근데 디저트가 간단한 음식을 먹는 것이라고 해도 칼로리는 무시 못할 수준일 거라고 생각이 드는데요, 갑자기 궁금해져 디저트 종류들의 간단한 칼로리를 찾아봤어요. 칼로리 신경 안쓰고 먹는 게 가장 좋은 방법이라고 생각하지만, 알아두면 좋을 것 같아 표로 정리해봤어요. 일반 토스트 약 300 ~ 450 kcal 아메리카노 약 5 ~ 15 kcal 카페 라떼 약 130 ~ 180 kcal 스무디 종류.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 4. 23.
휴게소 음식(소떡소떡, 핫도그, 떡볶이 등) 칼로리 정보 ! 명절이나 휴일에 여행을 가거나 본가에 내려갈 때 고속도로에서 휴게소는 빠질 수 없는 필수코스라고 생각되는데요, 휴게소에서 밥을 드시는 분들도 많으실테지만, 보통 짧은 거리이거나 시간이 많이 없을 땐 휴게소에 잠깐 들러 잠도 깰 겸 간식들을 자주 사먹을 때가 많아요. 특히 휴게소에서는 소떡소떡이나 핫바 같은 꼬치류가 굉장히 잘나간다고 생각해요. 그래도 휴게소에서 델리만쥬나 호두과자 같은 음식들도 많이 팔리는 것 같고 그냥 명절에 갈 때마다 항상 사람이 꽉꽉 차 있는 모습을 자주 보았어요. 근데 이런 휴게소 음식들도 칼로리가 생각보다 많이 나갈 것 같아 제가 한 번 알아봤어요. 소떡소떡 약 300 ~ 350 kcal 핫도그 약 250 ~ 350 kcal 떡볶이 약 500 ~ 600 kcal 알감자 약 500.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 4. 16.
국수(쌀국수, 잔치국수, 칼국수 등) 칼로리 정보 ! 면요리를 좋아하시는 분들 중에 특히 국수 종류를 좋아하시는 분들도 꽤 많으실 텐데요, 특히 쌀국수를 굉장히 좋아하시는 분들이 많은 것 같아요. 저는 칼국수를 되게 좋아하는 편이고 쌀국수는 별로 안좋아하는데, 쌀국수를 좋아하시는 분들이 많아서 한 번 다시 먹어볼까 생각중이에요. 근데 국수 종류가 면이 밀가루인 경우가 많고 칼로리도 꽤 나가는 걸로 알고 있는데 제대로 얼마나 나가는 지 알아보고 싶어서 한 번 찾아본 내용 정리해봤어요. 쌀국수 약 300 ~ 500 kcal 잔치국수 약 300 ~ 400 kcal 칼국수 약 400 ~ 500 kcal 비빔국수 약 400 ~ 550 kcal 멸치국수 약 300 ~ 450 kcal 메밀국수 100g 당 약 350 ~ 450 kcal 저는 면요리를 굉장히 좋아하는데,.. 공감수 0 댓글수 1 2023. 4. 15.
국물 요리(육개장, 청국장, 부대찌개 등) 칼로리 정보 알아보기 !! 날씨가 점점 풀리고 있지만 추울 때만큼이나 국물 요리를 찾으시는 분들은 항상 많으신 것 같아요. 국물 요리를 먹을 때 그 시원함은 정말 따라올 수 없을 정도로 맛있는 것 같아요. 그리고 날씨에 상관없이 국물 요리를 좋아하시는 분들은 항상 찾아다니고 자주 자주 섭취하는 게 참 좋은 것 같아요. 국물 요리는 칼로리가 높을거라고 생각하시는 분들이 많으실 것 같은데, 국물 요리도 다른 볶음이나 비빔요리들만큼의 칼로리를 갖고 있는 것으로 알고 있어요. 그렇지만 제대로 알아본 적은 없어서 찾아보는 김에 한 눈에 보기 쉽게 표로 정리해서 공유하려고 글을 쓰고 있어요. 육개장 1인분 약 200 ~ 400 kcal 청국장 1인분 약 120 ~ 250 kcal 부대찌개 1인분 약 600 ~ 800 kcal 된장찌개 1인분.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 4. 9.
한식 - 찌개요리(김치찌개, 된장찌개 등) 칼로리 정보 ! 역시 한국사람이라면 음식 중에서도 한식을 빼놓을 수가 없는데요, 한식은 찌개부터 비빔밥, 정식까지 다양한 종류의 음식들이 있어요. 그 중에서 제가 좋아하는 한식 메뉴인 찌개류는 정말 맛있고 건강에도 좋은데, 먹다 보니 칼로리가 몇이나 될 지 궁금해져 한 번 찾아보게 되었어요. 김치찌개와 된장찌개 같은 메뉴들은 몇 안되는 재료들로 깊은 맛을 낼 수 있어 참 좋은 음식인 것 같아요. 칼로리 걱정도 덜 될 수 있는지 칼로리 정보를 좀 알아볼게요. 김치찌개 약 200 ~ 300 kcal 된장찌개 약 150 ~ 250 kcal 순두부찌개 약 100 ~ 250 kcal 청국장 약 100 ~ 210 kcal 육개장 약 200 ~ 400 kcal 더 많은 찌개종류가 있겠지만 생각나는 것들만 간단히 추려서 칼로리 정보를.. 공감수 1 댓글수 0 2023. 3. 31.

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