우동 칼로리 종류별로 알아보기 !!

 우동 칼로리 정보 알아보기

 

 

들어가며

 요즘 날씨가 더워지긴 했지만 그럼에도 우동 전문점들에는 사람이 항상 많아 보이더라구요. 저도 계절 안가리고 우동을 자주 먹는 편이에요. 저처럼 우동을 좋아하시는 분들이 많으실 텐데요, 우동이 두꺼운 면을 사용하는 면요리다보니 칼로리가 꽤 나갈 것 같은데요, 오늘은 우동 칼로리를 알아볼게요 !

 

우동 칼로리

 우동도 꽤나 다양한 종류들이 있는데요, 우동의 특징은 면이 두꺼운 것도 있지만 거기 들어가 있는 유부도 한 몫을 한다고 생각해요. 저는 우동을 굉장히 좋아해서 자주 먹는데 항상 만족스러운 것 같아요. 이렇게 면이 두껍고 토핑이 많은 우동이 칼로리도 꽤 높을 것 같아서 한 번 찾아봤어요.

 

우동	약 500 ~ 700 kcal
김치우동	약 600 ~ 800 kcal
볶음우동	약 350 ~ 450 kcal
어묵/유부우동	약 600 ~ 750 kcal
카레우동	약 600~ 700 kcal

 우동 칼로리는 대략 종류별로 이 정도 된다고 하는데요~ 생각한 것만큼 칼로리가 높은 편에 속하긴 했지만 그래도 양이 꽤 많고 면 두께 때문인지 포만감이 꽤 높아서 한 그릇 정도는 한 끼에 먹을 만 할 것 같아요. 우동 종류에 따라 칼로리가 살짝씩은 다른 것 같아 보였지만 대부분 비슷한 칼로리에 재료만 약간씩 바뀌는 듯한 느낌이었어요. 

마치며

 우동이 예상한만큼 칼로리가 높은 것 같기는 하지만 한 끼 식사 정도로는 괜찮을 것 같다는 생각이 들었어요. 그리고 볶음우동은 비교적 칼로리가 낮은 음식들과 우동면을 함께 볶아서 만들어서 그런지 칼로리가 다른 종류의 우동들보다는 낮아서 먹기 좋을 것 같다는 생각이 들어요. 평소 우동을 좋아하시는 분들이라면 볶음우동을 집에서 해먹거나 가끔 사먹는 것도 좋을 것 같았어요. 항상 건강하시고 맛있는 음식 많이 드시면서 행복하세요 !