각종 면요리(라면, 짜장면, 냉면 등)들의 칼로리 !!

 면요리를 좋아하는 사람은 저뿐만 아니라 매우 많을 것 같은데요, 또 면요리는 좋아하는데 칼로리 걱정 때문에 먹기를 꺼려하시는 분들도 적지 않을 거라고 생각해요. 추울 때나 더울 때나 면요리는 종류도 많고 맛도 다양해서 언제 먹어도 새롭고 기대 이상의 맛을 내는 것 같아요. 굳이 면요리가 아니더라도 떡볶이나 마라탕 등에 들어가는 면사리는 꼭 먹을 정도로 면을 좋아하는데요, 면요리 종류별 칼로리가 궁금해서 알아봤어요 !

 

 

라면	봉지라면 약 500 ~ 600 kcal
짜장면	약 800 kcal
짬뽕	약 700 kcal
돈코츠라멘	약 750 ~ 850 kcal
미소라멘	약 600 kcal
칼국수	약 400 ~ 500 kcal
잔치국수	약 300 ~ 400 kcal
물냉면	약 500 ~ 550 kcal
비빔냉면	약 600 ~ 650 kcal

 

 더 많은 면종류가 있겠지만 제가 자주 먹는 면요리들로 생각나는 것들만 조사해봤어요. 확실히 면요리라 그런지 맛있는만큼 칼로리도 많이 나가는 것 같아요. 밀가루로 만들어서 그런지 ;; 칼로리 정보가 매우 정확한 정보는 아닐 수 있지만 대략 이정도라고만 참고하시면 좋을 것 같아요. 

 

 

 면요리들을 꽤 많이 먹어봤지만 칼로리가 낮은 건 거의 못 본 것 같아요. 그래도 맛있고 자주 땡겨서 많이 먹는 편인 것 같아서 좀 줄여야겠어요. 맛있는 거 많이 드시고 칼로리도 꼭 확인하세요..!