돈까스, 라멘, 우동, 쫄면, 소바 칼로리 한 눈에 보기 !!

 돈까스, 라멘, 우동 칼로리 한 눈에 알아보기 !!

 

 

 

 최근들어 돈까스가 자주 먹고 싶고 땡기더라구요. 날씨가 점점 선선해지면서 시원한 게 땡기다가도 우동이나 라멘 같은 따뜻하고 맛있는 면요리가 먹고 싶을 때가 있어요. 그러가다 한 번 라멘을 먹으러 갔다 왔는데 생각보다 한 그릇 양이 많고 또 국물도 마시다보니 칼로리가 꽤 될 것 같다는 생각이 들어 한 번 찾아봤는데 공유하고 싶어 블로그를 쓰네요 !

 

 

돈까스, 라멘, 우동 등등 칼로리 정보

돈까스	약 500 ~ 650 kcal
돈코츠라멘 + 차슈	약 470 ~ 550 kcal
소유라멘	약 350 ~ 450 kcal
우동	약 400 ~ 550 kcal
소바	약 450 ~ 500 kcal
쫄면	1인분 약 550 ~ 650 kcal

 

대략적으로 이 정도가 된다고 하네요~ 인터넷에 있는 정보들을 모아서 정리하다 보니 정확하지 않은 부분들도 있을 수 있어요 ! 전부 적은 칼로리는 아니라고 생각이 드네요..

 

 

돈까스와 면요리들의 칼로리를 대충 알아보면서

 확실히 튀김요리와 면요리들이다보니 칼로리가 낮은 편은 아니라고 생각해요. 그래도 이 정도면 한 끼 식사로 먹기에는 막 버겁다 정도는 아니고 좋은 것 같다는 생각이 들어요. 항상 적당히 먹는 게 중요하기도 한 거 같아요. 그래도 같은 음식을 먹을 때 칼로리를 알고 먹는 게 더 양조절도 되고 좋은 것 같아요. 항상 맛있는 음식 많이 드시고 행복하세요 !!