냉면 칼로리, 물, 비빔, 육쌈냉면 칼로리까지 !! + 평양냉면 칼로리

 냉면 칼로리, 물냉면, 비빔냉면, 육쌈냉면 등 칼로리 정보 알아보기

 

 

 

들어가며

 요즘 날씨가 더워짐에따라 냉면을 드시러 가시는 분들이 슬슬 늘어날거라고 생각하는데요, 저는 물냉면보다 평소에 비빔냉면을 더 좋아하는 편이에요. 또한 고깃집을 갈 때나 아니면 냉면집 중에서도 고기가 나오는 냉면을 시켜먹는데요, 그만큼 냉면과 고기는 떼어놓을 수 없는 궁합이라고 생각해요. 이제 냉면의 수요가 증가할 것 같은데, 이쯤 되어 냉면 칼로리를 한 번 알아보도록 할게요 !

 

냉면, 물냉면, 비빔냉면 칼로리 정보

물냉면	약 400 ~ 550 kcal
비빔냉면	약 500 ~ 600 kcal
고기포함 물냉면	약 700 ~ 800 kcal
고기포함 비빔냉면	약 800 ~ 900 kcal
평양냉면	약 450 ~ 550 kcal

 대략 이 정도의 칼로리표가 나오는데요~ 정확한 정보는 아니니 참고 정도만 해주시면 좋을 것 같아요. 아무래도 고기가 들어간 육쌈냉면의 경우 고기의 칼로리가 더해져 칼로리가 조금 더 나가는 모습이지만, 고기의 양과 종류에 따라 조금씩은 달라질 수도 있어요. 하지만 확실한 것은 그냥 냉면만 먹을 때보단 약간의 칼로리 섭취량이 늘어난다는 점 같아요. 그래도 냉면만 먹으면 심심하니 고기를 포함해서 먹는 칼로리로 따져주시는 것이 더 계산에 편할 것 같다는 생각이 들어요.

 

마치며

 저는 냉면을 그다지 좋아하진 않지만, 고기맛으로 가끔은 먹으러 가는 편이에요. 근데 날씨가 더워지면서 냉면집 주변에 사람들이 꽤 많은 것을 자주 보았어요. 그만큼 냉면을 좋아하시는 분들이 많고 이렇게 더운 날에는 특히 더 많은 손님들이 냉면을 드시러 다니시는 것 같아요. 냉면도 면요리 중 하나라 그런지 칼로리가 적은 편은 아니지만 한 끼 식사로는 나쁘지 않은 정도라고 생각해요. 곧 여름이 오게 되니 시원한 냉면 한 번씩 먹어주는 것도 피로 회복에 좋을 것 같다는 생각이 들어요. 너무 자주 드시는 것은 좋지 않을 것 같고 항상 건강하세요 !!