반응형 전체 글43 회 칼로리, 매운탕 칼로리 한 눈에 자세히 알아보자 !! 회 칼로리 한 눈에 알기 들어가며 회라고 하면 벌써부터 막 기분 좋아지시는 분들이 계실 것 같은데요, 제 주변만 봐도 회를 엄청 좋아하는 분들이 많아서 항상 곤란해져요. 저는 회를 잘 먹지 못해서 어떻게 해드려야 할 지 모르겠는 경우가 많아져요.. 그렇지만 주변 어시장이나 횟집 등을 지나가게 되면 항상 사람이 꽉꽉 들어차있는 모습을 보고 감탄할 때가 많아요. 회 칼로리가 얼마나 되는지는 저도 이번에 처음 알게 되었는데요, 날생선을 손질한 것이기 때문에 아무래도 칼로리가 높을 것 같지는 않다고 예상했는데 제 예상에 맞는 결과였어요 ㅎ 회를 좋아하시는 분들에게는 기쁜 소식일 수도 있겠어요. 회, 매운탕 칼로리 정보 참치회, 광어회 등 일반적인 회 종류 100g 당 약 100 kcal 오징어회 100g 당 약.. 2023. 5. 23. 축구의 칼로리 소모량과 운동 효과 알아보자 !! 축구의 칼로리 소모량과 운동 효과, 효능 등 알아보기 들어가며 축구는 예전부터 지금까지 쭉 인기가 없었던 적이 없는 스포츠이며, 나날이 그 인기가 늘어가고 있는데요, 저 또한 축구를 굉장히 즐겨 보고 있고 기회가 된다면 오랜만에 다시 뛰고 싶고, 월드컵도 항상 챙겨보고 있어요. 남성분들뿐만 아니라 여성분들도 축구를 좋아하시는 분들이 많아 보이는데요, 축구를 볼 때 그 짜릿함은 언제 봐도 잊을 수가 없어요. 이만큼 축구는 전 세계에서 빼놓을 수 없는 인기종목이에요. 축구를 보는 것뿐만 아니라 즐기시는 분들도 많으실 텐데요, 축구의 칼로리 소모량과 운동 효과를 자세히 알아볼게요 !! 축구의 칼로리 소모량 축구는 계속해서 뛰고 움직이며 다양한 전략을 구축해야 하기 때문에 듣기만 해도 활동량이 엄청나 보이는 스.. 2023. 5. 22. 배드민턴 칼로리 소모량과 효능, 효과 알아보자 !! 배드민턴 칼로리 소모량과 효능 알기 배드민턴을 치는 분들 요즘 들어 배드민턴을 칠 일이 생각보다 많아졌는데 오랜만에 치니 정말 재밌고 힘이 많이 들더라구요. 배드민턴만큼 온몸을 사용하면서 재밌게 칠 수 있는 운동들이 몇 개 없는 것 같아요. 또 주변만 봐도 배드민턴 동호회나 배드민턴장에서 게임을 즐기고 계시는 분들이 많이 보였어요. 근데 많은 분들이 배드민턴의 칼로리 소모량과 효능에 대해서 자세히 알고 계시지는 않은 것 같아 제가 한 번 찾아봤어요. 배드민턴의 칼로리 소모량 1시간 약 300 ~ 400 kcal 소모 배드민턴을 1시간 힘들게 쳤을 때 약 300 ~ 400 kcal 정도가 소모된다고 해요. 배드민턴이 많은 운동량을 요구하면서 힘이 드는 만큼 칼로리 소모량도 꽤 높은 것으로 보여요. 다른 운.. 2023. 5. 20. 치즈볼 칼로리와 가격, 종류 등 알아보자 !! 치즈볼 칼로리와 대표적인 치즈볼 종류들을 간단하게 알아보기 !! 치즈볼의 특징 보통 치킨이나 튀김종류를 시키실 때 사이드에 치즈볼이 주로 있곤 하는데요, 저는 치즈볼을 좋아하지 않지만 주변인들 반응을 보거나 사이드에 대해 물어볼 때마다 항상 치즈볼을 함께 시키는 분들이 많아서 치즈볼이 인기가 많구나 느낄 때가 많아요. 치즈볼은 치즈를 반죽으로 감싸 튀기는 과자형식의 간식으로 고소한 맛을 좋아하시는 분들이 많은데, 그에 따른 칼로리도 굉장히 높을 것으로 예상되어 한 번 검색해보고 공유해드릴게요 ! 치즈볼의 가격과 칼로리 치즈볼은 치즈와 튀김이 만나 듣기만 해도 칼로리가 어마어마할 거라고 예상되는데요..! 치즈볼이 맛있는 이유도 이에 있지 않을까 싶어요. 치즈볼의 칼로리는 개당 약 100 ~ 150 kcal.. 2023. 5. 12. 햄버그 스테이크, 함박스테이크와 필라프 칼로리, 그리고 볶음밥과 필라프의 차이까지 한 눈에 알아보기 !! 햄버그 스테이크와 필라프 칼로리, 그리고 볶음밥과 필라프의 차이 햄버그 스테이크와 필라프의 칼로리들을 알아보기 전에 저는 평소에 돈가스를 좋아하는데요, 그와 비슷한 함박스테이크도 당연히 좋아하며 자주 사 먹는 것 같아요. 필라프는 별로 좋아하지는 않지만 여럿이서 가면 하나쯤은 시켜 먹는 정도예요. 함박스테이크를 좋아하시는 분들이 꽤 많을 거라고 생각이 드는데요, 자주 즐겨드시지만 칼로리가 얼마나 되는지는 모르시는 분들이 많을 거고 궁금해하시는 분들도 꽤 많을 거라고 생각해요. 또한 필라프까지 알아보았으니 유익하셨으면 좋겠어요 ! 햄버그 스테이크와 필라프의 칼로리들 햄버그 스테이크는 고기를 반죽해 그 위에 소스를 얹은 요리인데요, 말만 들어보아도 칼로리가 낮을 거라고는 예상되지가 않는 것 같아요.. 그래도.. 2023. 5. 10. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 9 다음 반응형
